オスグッドってなに？

子供が膝が痛いオスグッドかも？

 

お子さんが膝が痛いと言われたときにいくつか考えられるものがありますが

その中の１つがオスグッドです。

オスグッドと言われてもわからないことが多いですよね。

こちらを読んで頂くと理解が深まると思います。

 

オスグッドの基礎知識

オスグッドは、

膝の下にある脛骨（けいこつ）の上端部に起こります。

主に成長期の子どもに見られ

スポーツ活動などによる過度な負担が原因となります。

 

 

オスグッドの概要

 

オスグッドは、

膝のお皿の下にある

脛骨の上端部（脛骨粗面）に

炎症が起こります。

 

この部分は

大腿四頭筋という太ももの前面にある筋肉が

付着している場所で

成長期には骨と軟骨の間に成長軟骨層があります。

 

 

症状とその特徴

主な症状は

膝の下にある脛骨粗面の痛みと腫れです。

痛みは運動時に悪化し

安静時に軽減します。

 

また、膝を曲げる動作や

脛骨粗面を押すと痛みを感じます。

 

原因とそのメカニズム

オスグッドは

脛骨粗面への過度な負担が

原因で発生します。

 

成長期の骨は軟らかく

大腿四頭筋の繰り返しの

牽引力によって炎症が起こります。

 

特に、ジャンプやキック動作の

多いスポーツをする子どもに多く見られます。

 

判断方法

 

判断方法

オスグッドかどうかは

主に症状と身体所見から行われます。

膝の視診、触診、およびお子様の訴えを聞いて診断します。

 

病院での診察

病院はエックス線検査で、

脛骨粗面の骨の変化を確認します。

 

炎症が進行すると

骨の断裂や骨片の分離が

見られることがあります

 

また、MRI検査では、

軟部組織の状態を詳しく

調べることができます。

 

どっちにいったらいいの？

では、どっちに行ったら良いのかというと

最初の判断は痛みのある所の出っ張り具合で決めると

良いかと思います。

出っ張りすぎている場合は

骨の状態を確認したほうがいいので

整形外科の受診をお勧めします。

 

その後の施術は整骨院などでもできます。

 

注意点

整骨院でオスグッドは保険適用外となります。

 

施術

 

オスグッドの施術は、

主に安静と炎症の管理が中心となります。

 

徒手療法の概要

徒手療法とは

手技を用いて行う治療法です。

 

オスグッドに対しては

周辺筋肉へのマッサージや

大腿四頭筋のストレッチングが有効です。

 

セルフケアの紹介

安静と炎症の管理が基本です。

 

具体的には

痛みのある活動を避、

患部に氷を当てて炎症を抑えます。

 

また、テーピングやサポーターで

患部を保護することも効果的です。

 

 

運動療法の役割と効果

痛みが軽減したら、

徐々に運動を再開します。

 

ストレッチングや

筋力トレーニングを行い

大腿四頭筋の柔軟性と

強化を図ります。

 

これにより

脛骨粗面への負担を減らすことができます。

 

物理療法の種類と効果

 

物理療法には、

アイシングや電気療法などがあります。

これらの療法は、痛みの軽減と炎症の抑制に効果があります。

 

 リハビリテーション

 

リハビリテーションの目的と重要性

オスグッドのリハビリテーションは

痛みの管理・柔軟性の向上

筋力の強化、および再発防止が目的です。

 

適切なリハビリテーションを行うことで

スポーツ活動への早期復帰が可能となります。

 

 リハビリテーションの進め方と注意点

リハビリテーションは

痛みに注意しながら徐々に進めます。

 

無理なく

その方の状態に合わせて

運動強度を調整することが重要です。

 

 予防と再発予防

 

オスグッドの予防方法

 

運動や生活習慣の改善策

スポーツ活動だけでなく

日常生活でも脛骨粗面への

負担を減らすことが重要です。

 

長時間の正座や

膝をつく姿勢を避け

適度な運動と休息を心がけます。

 

再発予防のための対策と注意点

再発を防ぐには、

症状が完全に改善するまで

十分な休養を取ることが大切です。

また、リハビリテーションを継続し、

下肢の柔軟性と筋力を維持することが重要です。

 

 Q&Aコーナー

 

オスグッドに関するよくある疑問とその回答

 

初心者向けの解説とアドバイス

オスグッドは、

成長期特有の疾患ですが、

適切な施術を行えば、

ほとんどの場合、後遺症なく改善します。

 

大切なのは

早期に診断を受け

症状に合わせた治療を開始することです。

 

また、

予防として、日頃から

下肢の柔軟性と筋力を維持し

 

適切な運動習慣を身につけることが重要です。

痛みを感じたら

無理を避け

専門家に相談しましょう。

 

オスグッドに関連するトピックス

オスグッドは、成長期の子どもに多く見られる疾患ですが、

同様の症状を引き起こす病気には、

膝蓋骨軟化症や腸脛靭帯炎などがあります。

 

これらの疾患も、

過度な運動負荷が原因となることが多く、

予防と早期発見が重要です。

 

また、

成長期のスポーツ障害予防として、

適切なトレーニング方法や

コンディショニングの重要性が

指摘されています。

子どもの身体の発育に合わせた

プログラムを提供することが、

スポーツ障害の予防につながります。

 

オスグッドは

成長期特有の疾患ですが、

適切な施術とリハビリテーションにより、

ほとんどの場合、

後遺症なく改善することができます。

 

早期発見と適切な対処が重要であり、

症状が現れた際には、

速やかに専門家で見てもらう事ををお勧めします。

 

えいらく台整骨院でできること

 

オスグッドに対して整骨院では

保険を使っての施術をすることができません。

自費での施術となります。

 

えいらく台整骨院では電気療法と

骨盤の調整をして大腿四頭筋の緊張を

取り除く施術をしていきます。

 

施術費用は１回３５００円となっております。

初めての方は２０００円で施術を受けて頂くことができます。

 

１回の施術で痛みが取れることは難しいですので

継続して通って頂くことになると思います。

 

詳しいことが知りたい方はお気軽にご連絡ください。