首の痛み・腕のしびれ
首の痛みや腕のしびれでお悩みではありませんか？
首の痛みを放置すると、腕のしびれにつながる恐れがあるため注意が必要です。
もし現在、首の痛みが気になっている場合は専門家に相談して早めに対処しましょう。
すでに腕にしびれがある場合は、整形外科に相談して首の状態をチェックしてもらうことをおすすめします。
首の痛みや腕のしびれについては、千葉県柏市のえいらく台整骨院でも対応可能なので、お困りの場合はご相談ください。
このページでは、首が痛くなったり腕にしびれが出たりする原因について解説します。
対処法や当院に多くのご相談が寄せられる理由についても説明するので、ぜひ最後までご覧ください。
こんな症状でお困りではありませんか？
- 首がこって頭が重い
- 首を動かせる範囲が狭くて痛みもある
- 首の痛みと腕のしびれに悩まされている
- 首を後ろに曲げると痛みがあって腕にしびれを感じる
- 慢性的に首が痛くて日常生活に支障がある
首の痛みを放置すると腕のしびれにつながる可能性があります。
以降では、首の痛みや腕がしびれる原因や対処法について解説するので、どうぞご覧ください。
首がこったり、痛くなったりする原因
首がこったり、痛くなったりする原因は次のとおりです。
- 筋肉の緊張
- 猫背
- ストレートネック
それぞれの原因について詳しく解説します。
筋肉の緊張
首の筋肉が継続して緊張すると、やがてこりになって痛みが出てくる可能性があります。
さらに首を動かせる範囲が狭くなって、振り返る際や上を向たりする際に痛みを感じるようになります。
この状態が続くと、さらに首が硬まってしまい、こりや痛みが悪化して悪循環に陥る恐れもあるのです。
猫背
猫背になると、自然と頭を前方へと突き出した姿勢になって、首への負担が大きくなります。
正しい姿勢の場合は、頭が胴体に乗っかった状態になるため首への負担が少ない一方で、猫背は頭が胴体の前方に移動するため、頭を支えるために首に力が入るのです。
首に力が入ることで筋肉が緊張して、こりができたり、関節が硬まったりします。
ストレートネック
猫背の姿勢で頭を前に突き出した状態を続けると、徐々に首の骨が真っすぐに変形します。
この状態はストレートネックと呼ばれており、本来は前方に向かって軽くカーブしている骨が真っすぐな状態へと変形した状態です。
ストレートネックを放置すると腕のしびれにつながる恐れがあります。
首の痛みを放置すると腕に痛みやしびれが出る
首の痛みが出ている場合、ストレートネックになっている恐れがあり、その状態を放置することで腕のしびれが現れる可能性もあります。
腕にしびれや痛みを感じる状態は、頚肩腕症候群と呼ばれていて、悪化すると指先にまでしびれを感じる点が特徴です。
さらにストレートネックの放置で発症する首の病気として、頸椎ヘルニアが挙げられます。
それぞれについて詳しく解説します。
頚肩腕症候群
頚肩腕症候群は頚（首）や肩甲骨、腕にかけて痛みや痺れを感じる状態をさします。
デスクワーカーやスマートフォンの利用機会の多い方が悩まされることの多い症状で、主に首への負担が大きな原因のひとつになります。
次に解説する頸椎ヘルニアは、頚肩腕症候群を引き起こすことの多い首の病気です。
頸椎椎間板ヘルニア
頸椎椎間板ヘルニアは、頸椎（首の骨）の間にある椎間板からゲル状の軟骨が飛び出した状態です。
ゲル状の軟骨が首の神経を刺激するため、首だけはなく腕に痛みやしびれを感じるようになります。
症状が進行すると、手の力が弱くなったり、箸を使いにくくなったりする点も特徴です。
ストレートネックは椎間板ヘルニアの初期症状ともいわれています。
首の痛みが慢性化してストレートネックが疑われる場合は、まずは整形外科に相談して首の状態をチェックしてもらいましょう。
首の痛みや腕のしびれへの対処法
首の痛みや腕のしびれがある場合は、まずは整形外科に相談して首の状態をチェックしてもらいことが大切です。
さらに必要に応じて整骨院で体のゆがみを整えてもらうと、首の痛みや腕のしびれの改善が期待できます。
整形外科に相談する
首の痛みや腕のしびれで悩まされている場合は、まずは整形外科で検査を受けて、頸椎椎間板ヘルニアなどの首の病気にかかっていないか診てもらうことが大切です。
またストレートネックかどうかも整形外科でレントゲン検査を受ければ、確認してもらえます。
もし首がストレートネックや頸椎椎間板ヘルニアになっている場合は、デスクワークやスマホ操作の時間を短くして、首への負担を軽減することが大切です。
整骨院でゆがみを整える
首への負担を軽減するためには、整骨院でゆがみを整えてもらうのもひとつの手段です。
猫背や巻き肩のままだと、自然と頭部が胴体の前に移動してストレートネックになってしまうので、なかなか首の負担を軽減できません。
そこで整骨院で猫背を正常な姿勢へと整えたり、硬くなった首の筋肉を緩めたりすると、首への負担を軽減できます。
その結果、腕のしびれが緩和される効果も期待できるので、必要に応じて整骨院に相談するのもおすすめです。
首の痛みや腕のしびれについてえいらく台整骨院に相談する人が多い理由
当院は痛みのある首だけに注目するのではなく、全身の状態にもフォーカスして施術を行います。
首が痛くなったり、腕がしびれたりする根本原因にアプローチできるため、多くの方に「楽になった」との満足の声をいただいています。
またお客様の体質や症状に合わせたオーダーメイド施術を行っている点も特徴。
おひとりお一人に対して、丁寧にお話をお伺いして、個別の状態に合わせた施術を提供しています。
お客様に必要な施術を提供できるように日々精進しているので、安心して施術を受けていただけます。
首の痛みや腕のしびれでお困りの場合は柏市のえいらく台整骨院にご相談ください
首の痛みや腕のしびれでお困りの場合は、次の自費施術で対応しています。
- 背骨の調整：3,500円
- 腕のしびれに対する施術：3,500円
寝違えやむち打ちなどの原因がはっきりしている急な首の痛みに対しては、保険を適用した施術も可能です。
慢性と急性ともに首の痛みや腕のしびれでお困りの場合は、どうぞご相談ください。
